ابو مسغود
الزعيم
عدد الرسائل : 796
العمر : 35
العمل/الترفيه : طلب جامعي
المزاج : هادي
نقاط : 13218
السٌّمعَة : 16
تاريخ التسجيل : 03/12/2008
 |  موضوع: الكرفس مهدئ للأعصاب  الخميس نوفمبر 05, 2009 7:07 pm | |
| الكرفس مهدئ للأعصاب
|
| | <table style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" dir=rtl id=ecxtable3 border=1 width="100%"><tr><td style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none"></TD></TR></TABLE> | يعتبر الكرفس مصدرا جيدا للبوتاسيوم ويستخدم لعلاج التهاب المفاصل والروماتيزم. بالإضافة إلي ذلك، فالكرفس يساعد على التحكم في ضغط الدم ويدر البول ويهدئ الأعصاب، كما يعمل على تنقية الدم وتقويته.
ونظرا لأنه يحتوي على سعرات حرارية منخفضة للغاية، فيمكن أن يتناول الشخص كميات غير محدودة منه. وتكفي أربعة أعواد من الكرفس - سواء كانت نيئة أو مطهوة- لتخفيض ضغط الدم المرتفع. وكلما كان الكرفس أكثر خضرة، كلما ارتفعت مستويات فيتامين (ج) والكاروتين به |
| |
|
